脱毛のメリット・デメリットとは?体験談の声も紹介 – ハートライフクリニック(静岡県浜松市の美容皮膚科・美容外科)

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脱毛のメリット・デメリットとは?体験談の声も紹介

脱毛のメリット・デメリットとは?体験談の声も紹介

医療脱毛のカウンセリングの際に患者さまから「脱毛にはどんなメリットがあるの?」「デメリットも正直に知りたい」という声をよく聞きます。脱毛を始めることへの期待と不安が入り混じっている方は多く、「失敗したくないから、まずリアルな情報を集めたい」というのは当然の気持ちです。 そこで今回は、脱毛のメリット・デメリットを実際のアンケートデータを交えながら解説します。部位別の変化から全身脱毛との違い、医療脱毛とサロン脱毛の特徴まで、始める前に知っておきたいことを整理しました。

執筆者

土屋 皓大

ハートライフクリニック院長

主な資格等

日本形成外科学会認定専門医/日本医師会認定産業医/乳房インプラント責任医師/臨床研修指導医/臨床研修指導医/日本形成外科学会/日本形成外科学会(JSAPS)/日本美容皮膚科学会/日本創傷外科学会/日本乳房オンコプラスティックサージャリー学会

略歴

2019年に新潟大学医学部医学科を卒業後、石巻赤十字病院で初期研修を修了。
神戸大学医学部附属病院、神鋼記念病院、聖隷三方原病院の形成外科で研鑽を積み、2026年4月よりハートライフクリニック院長に就任。形成外科専門医として、目周りの施術や美肌治療を得意とし、正直で誠実な説明、自然で無理のない仕上がりを大切に診療を行っています。

一言

医療脱毛は、肌質や毛質によって効果や安全性が大きく変わります。当院では、肌トラブルなく効率よく脱毛を終えられることを重視し、決まった機械や出力では施術を行っていません。患者さま一人一人の肌状態や毛質を確認したうえで、最適な脱毛レーザーや照射出力を細かく調整しています。
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【この記事で分かること】
・脱毛のメリット
・部位別の脱毛メリット
・全身脱毛のメリット
・脱毛のデメリット
・脱毛方法の違い
・脱毛を行った人の口コミ

脱毛のメリット

脱毛のメリットは、ムダ毛を減らすことだけではありません。自己処理の手間を減らせるだけでなく、肌への負担を軽減し、毛穴のポツポツやムダ毛のコンプレックスを改善しやすくなります。ここでは、脱毛によって得られる代表的なメリットをわかりやすく紹介します。

自己処理の手間が減る

自己処理の手間が減る

脱毛後は、カミソリやシェーバーを使う回数が大幅に減ることが大きなメリットです。
脱毛経験者を対象としたアンケートでは、脱毛を始めた理由として「自己処理が面倒だから」と答えた人が77%と最も多く脱毛を行う人が期待している効果としても高い傾向があります。
結果、医療脱毛経験者を対象とした調査でも、90%が「自己処理の負担が減った」と回答しており、多くの方が効果を実感しています。施術を重ねるにつれてムダ毛が減るため、朝の支度や入浴時に自己処理へ費やしていた時間を短縮しやすくなります。
当院でも、「毎日カミソリを使っていた頃より朝の準備が楽になった」「自己処理を気にする時間が減り、気持ちにも余裕ができた」といった声を、男女を問わず多くいただいています。
当院でも、「毎日カミソリを使っていた頃より朝の準備が楽になった」「自己処理を気にする時間が減り、気持ちにも余裕ができた」といった声を、男女を問わず多くいただいています。

自己処理による肌荒れを防ぎやすい

カミソリ負けなどの肌トラブルの解消

脱毛で自己処理の回数が減ると、カミソリや毛抜きによる肌への負担を軽減し、肌荒れを防ぎやすくなります。
カミソリによる自己処理を繰り返すと、肌表面の角質まで削ってしまい、乾燥や赤み、かゆみなどの肌トラブルを招くことがあります。
また、毛抜きは毛穴への負担が大きく、埋没毛や毛嚢炎の原因になることもあります。脱毛によって自己処理の回数が減れば、こうした刺激を受ける機会も少なくなります。
当院でも、自己処理による肌荒れがきっかけでニキビや毛嚢炎を繰り返している方が多く来院されています。特に毎日のヒゲ剃りによる刺激を受けやすい10~20代の男性や、自己処理の頻度が高い10~20代の女性に多くみられる傾向があります。肌トラブルを繰り返す場合は、脱毛によって肌への負担を減らすことも有効な方法です。

毛穴のポツポツが目立ちにくい

脱毛で毛穴が目立ちにくくなる理由

脱毛で毛量が減ると、肌表面がなめらかに見えやすくなります
ワキや足に見られる黒いポツポツの正体は、皮膚の下に残った毛の断面や、毛穴に詰まった角栓です。カミソリで剃った直後はきれいでも、数日後にはチクチクとした短い毛が表面に出てきてしまいます。この繰り返しが、毛穴の開きや黒ずみにつながっています。
そこで、脱毛を行うことで、毛の量と太さが減り、毛穴が引き締まりやすくなり、素肌の質感が変わった(肌がキレイになった)と感じる方も多いです。

ムダ毛を気にせず過ごしやすくなる

水着や温泉で人目が気になりにくい

脱毛をすると、ムダ毛を気にする場面が減り、毎日をより快適に過ごしやすくなります。
自己処理が必要な状態では、半袖やノースリーブを着る前日、旅行や温泉、プールへ行く前などに慌てて処理をすることも少なくありません。
また、剃った翌日に毛が伸びてチクチクしたり、外出先へカミソリを持ち歩いたりすることが負担になる方もいます。脱毛によって自己処理の頻度が減ると、こうした日常の小さなストレスを感じにくくなります。
当院でも、「急な予定でもムダ毛を気にしなくなった」「水着や薄着に自信を持てるようになった」といった声を多くいただいています。脱毛は見た目だけでなく、気持ちにもゆとりをもたらすメリットがあります。

■患者さまの声
脱毛を始める前は、毎朝15分はムダ毛の処理に使っていました。仕事で疲れて帰っても、お風呂でまた処理して、本当に面倒でした。施術を重ねるにつれて処理しなくて済む部位が増えて、今は朝の支度がすごく楽になりました。(20代・女性)

部位別に見る脱毛のメリット

脱毛のメリットは、部位によって感じ方が変わります。ワキや顔、VIOなど、悩みが出やすい部位ごとに期待できる変化を見ていきましょう。

ワキ・腕・足は剃り残しを気にしにくくなります

自己処理を楽にするなら5〜6回が目安

ワキや腕、足は人目につきやすく、自己処理の頻度が高い部位のため、脱毛後の変化を実感しやすい傾向があります
脱毛経験者を対象とした調査でも、効果を実感した部位としてワキ・脚・腕が上位に挙げられています。自己処理の回数が減ることで、剃り残しやチクチク感が気になりにくくなるだけでなく、ワキでは汗や皮脂が毛に付着しにくくなるため、蒸れやにおいの軽減につながることもあります。(詳しくは以前投稿した関連記事をご覧ください。)
当院でも、「半袖やノースリーブを気兼ねなく着られるようになった」「自己処理の手間が減り、肌もきれいになった」という声を患者さまから多くいただいています。脱毛を初めて受ける方は、効果を実感しやすいワキや腕、足から始めるのがおすすめです。

関連記事:脱毛とワキガの関係は?においの原因と対策を解説

顔は化粧ノリが良くなりやすい

顔は化粧ノリが良くなりやすい

顔脱毛をすることで顔の産毛が減り、それによってファンデーションが肌により密着しやすくなるため化粧ノリが良くなります
産毛はそれ自体は細くて目立たなくても、光に当たると白く浮いて見えたり、ファンデーションがうぶ毛の上に乗ってしまいメイクが均一に仕上がりにくくなったりします。当院でも顔脱毛後に「メイクのノリが変わった」「パウダーが自然につくようになった」と感じる患者さまが多く、日々のメイクにかける時間が短くなったという声もよく聞きます。 顔脱毛のメリットについて詳しくは関連ページをご覧ください。

関連ページ:顔脱毛とは?

VIOは蒸れやニオイを軽くしやすい

メンズVIO脱毛のメリット

VIO脱毛は、蒸れやニオイ、生理中の不快感を軽減しやすい部位です。
VIOは毛が密集しているため、汗や皮脂、経血が付着しやすく、蒸れやニオイ、肌荒れが起こりやすい傾向があります。脱毛によって毛量が減ると通気性が良くなり、デリケートゾーンを清潔に保ちやすくなるため、生理中や運動後の不快感の軽減につながります。
当院でも、「生理中を快適に過ごせるようになった」「清潔感を保ちやすくなった」といった声を多くいただいています。
また、VIO脱毛経験者を対象としたアンケートでも、施術を受けてよかった理由として「清潔感を保てること」を挙げる方が多く、高い満足度がうかがえます。近年では、将来の介護を見据えた「介護脱毛」として、40代以降にVIO脱毛を始める患者さまも増えています。VIO脱毛について詳しくは関連ページをご覧ください。

関連ページ:VIO脱毛とは?

背中やうなじは見えにくい部位を整えやすい

背中脱毛とは?

背中やうなじは、自分では見えにくく自己処理が難しいため、脱毛のメリットを実感しやすい部位です。
背中やうなじは手が届きにくく、自己処理では剃り残しや肌荒れを起こしやすい部位です。
そのため、結婚式や前撮り、水着を着る予定に合わせて脱毛を始める方が多く、着物や浴衣を着る機会に備えてうなじ脱毛を希望される方も少なくありません。
また、背中は自己処理による刺激が原因でニキビや毛穴の炎症を繰り返すことがあり、脱毛によって自己処理の回数が減ることで肌への負担を軽減しやすくなります。当院では、レーザー脱毛に加え、ニードル脱毛による細かなデザイン調整にも対応しており、一人ひとりのご希望に合わせた自然なうなじに仕上げることが可能です。背中脱毛について詳しくは関連ページをご覧ください。

関連ページ:背中脱毛とは?

全身脱毛のメリット

全身脱毛は、一度に複数の部位をまとめて脱毛できるため、効率よく全身を整えたい方に向いています。 部分ごとに契約や通院を繰り返す手間を減らし、毛量や仕上がりのバランスも整えやすいことが特徴です。また、広い範囲の脱毛を希望する場合は、部分脱毛を追加していくより費用を抑えられることもあります。詳しいメリットを見ていきましょう。

全身をまとめて効率よく脱毛できる

全身をまとめて効率よく脱毛できる

全身脱毛では、ワキや足・VIOなど複数の部位を1回の施術でまとめて対応できることがメリットです。
部位ごとに別々に施術すると、予約・通院・費用の管理がそれぞれ必要になります。全身脱毛なら1回の来院でまとめて照射できるため、通う回数の効率が上がります。施術時間は1回あたり120分程度(部位の広さや毛量によって変動)かかりますが、複数部位を重ねて受けるよりもトータルの通院回数を抑えやすくなります。 「どの部位から始めるか迷っている」「将来的には全部位を整えたい」という場合は、最初から全身脱毛を行う方がおすすめです。

毛の境目が目立ちにくい

毛の境目が目立ちにくい

部分脱毛だけを行うと、脱毛した部位とそうでない部位の毛量差が気になる場合があります
たとえばワキと腕だけ脱毛した場合、腕と肩の境界線あたりで毛量の差が目立つことがあります。全身脱毛では体全体のバランスを整えながら進められるため、どこかだけが極端に毛が少ない・多いという見た目になりにくいです。水着や薄手の服を着る機会が多い方は、特に体全体のバランスを意識しておくと仕上がりに満足しやすくなります。

部分脱毛をくり返すより総額を抑えられる場合がある

回数別の費用目安と総額イメージ

全身脱毛は、広い範囲の脱毛を希望する方であれば、部分脱毛を繰り返すより総額を抑えられることがあります。
気になる部位を後から追加すると、その都度契約や施術費用が必要になり、結果として総額が高くなることがあります。
例えば当院のある、浜松周辺でも、全身脱毛5回の相場は約14~18万円ですが、ワキ・腕・脚・VIOなどを部位ごとに契約すると20~30万円以上になるケースもあります。広い範囲の脱毛を考えている場合は、最初から全身脱毛を選んだ方が5~10万円以上費用を抑えられることも少なくありません。そのため、ゆくゆくは、全身脱毛を行おうと考えている方は最初から全身脱毛を行うことがおすすめです。

脱毛のデメリット

脱毛には、費用や通院期間がかかること、施術時に痛みを感じることなどのデメリットがあります。 また、一度減った毛は元に戻りにくいため、施術範囲やデザインは慎重に決めることが大切です。ただし、これらのデメリットは事前の準備やクリニック選びによって負担を軽減できる場合もあります。ここでは、脱毛前に知っておきたい注意点を詳しく解説します。

費用と通院期間がかかります

脱毛は毛周期にあわせた脱毛をしないと効果はない

脱毛は、複数回の施術が必要なため、費用と通院期間がかかることがデメリットです。
毛には生え変わる周期(毛周期)があるため、1回の施術だけでは十分な効果は得られず、一般的には5〜10回、約1〜2年かかる患者さまが多いです。医療脱毛経験者を対象とした調査でも、「費用がかかる」と感じた人は55.9%、「通院が面倒」と回答した人は25.8%でした。
一方で、自己処理の負担は2〜3回目頃から軽減を実感する方も多く、すべての施術が終わるまで変化がないわけではありません。費用だけで判断せず、追加料金の有無や予約の取りやすさ、通いやすさも含めてクリニックを選ぶことが大切です。回数の目安や回数を減らして効率的に完了するためにはクリニック選びも重要です。詳しくは以前投稿した関連記事をご覧ください。

関連記事:医療脱毛10回で終わらないのは普通?回数の目安と対処法

部位によって痛みを感じる場合があります

痛みを感じやすい

脱毛は部位によって痛みを感じることがありますが、多くの方は我慢できる程度で、近年は痛みを軽減できる機器や麻酔を利用できるクリニックも増えています。
特にVIO・ワキ・ヒゲなど毛が太く濃い部位は、レーザーが毛のメラニン色素に強く反応するため、初回から2回目頃までは痛みを感じやすい傾向があります。一方、脱毛経験者を対象としたアンケートでは、86.6%が「痛みは我慢できた」と回答しており、多くの方が施術を継続できています。また、施術を重ねて毛量が減るとレーザーへの反応が弱くなるため、痛みも軽減しやすくなります。当院でも、痛みが不安な方は初回から2回目まで麻酔クリームを使用し、その後は麻酔なしで施術を受けられるケースが多くみられます。さらに、ジェントルマックスプロプラスのように照射と同時に冷却ガスを噴射する機器では、肌を冷やしながら施術を行うため、痛みを抑えやすいことも特徴です。

施術後に赤みやかゆみが出る場合がある

赤みやほてりが出る

脱毛後の肌は熱刺激を受けているため、一時的に赤みやかゆみが出ることがあります。 施術直後から数時間は、肌が軽く日焼けした後のような状態になることがあります。これは毛根に熱が届いたことで周囲の皮膚が反応しているもので、多くの場合は当日〜翌日中に落ち着きます。施術後は肌をこすらない、過度な入浴や運動を避けるといった対応が基本です。症状が翌日以降も続く場合や、強い赤み・腫れ・水ぶくれが出た場合は、受けたクリニックに早めに連絡してください。 施術後の保湿ケアを丁寧に行うことが、肌のコンディションを保つうえで大切です。

脱毛前の毛量に戻しにくい場合があります

医療脱毛は永久脱毛が期待できるため、一度減った毛を元の毛量に戻しにくいことがデメリットです。
医療脱毛は、レーザーで毛を作る組織にダメージを与え、長期間にわたって毛が生えにくい状態を目指す治療です。そのため、施術後に「やっぱり毛を残したい」と思っても、元の毛量に戻すことは簡単ではありません。特にVIOやうなじ、ヒゲなどは、毛量を減らすだけにするのか、デザインを残すのかを施術前にしっかり決めておくことが大切です。当院では、患者さま一人ひとりのご希望を伺いながら、将来も見据えたデザインをご提案しています。

脱毛方法の種類と違い

脱毛には医療脱毛とサロン脱毛があります。効果や痛み・通う回数の違いを知り、自分に合う方法を選びましょう。

医療脱毛の特徴

医療脱毛の回数の目安

医療脱毛は、永久脱毛が期待できる唯一の脱毛方法であり、高い脱毛効果と医療機関ならではの安全性を兼ね備えています。
医療機関でのみ使用できる高出力レーザーで、発毛を促す組織を破壊するため、毛が再生しにくい状態を目指すことができます。一般的には5〜10回程度の施術で自己処理がほとんど不要になる方が多く、毛質や部位に合わせて回数を重ねることで効果を実感しやすくなります。
また、医師や看護師が在籍しているため、赤みや毛嚢炎などの肌トラブルが起きた場合でも、その場で診察や処置を受けられることがメリットです。さらに、美容皮膚科ではニキビやニキビ跡、毛穴などの肌悩みもあわせて相談できるため、肌を総合的にケアしやすい点も魅力です。

サロン脱毛の特徴

プロの脱毛:メンズ脱毛サロンでの脱毛

サロン脱毛は、エステサロンなどで受けるIPL光脱毛が中心です。 IPL(光)は肌全体に照射する方式で、医療レーザーに比べてエネルギーが弱めのため、痛みや肌への刺激が少ない傾向があります。医療脱毛に比べて出力が低い分、効果が出るまでの回数が多くなるケースがほとんどです。医療行為ではないため、施術中にトラブルが起きた場合でも医師による対応は受けられない点に注意が必要です。 「痛みがなるべく少ないほうがいい」「じっくり時間をかけて進めたい」という場合の選択肢として向いています。医療脱毛とエステ脱毛の違いについて詳しくは以前投稿した関連記事をご覧ください。

医療脱毛のメリットを経験者にインタビュー

ここでは、当院で医療脱毛を受けた方から寄せられたリアルな声を紹介します。

もともと毛が濃く、自分で剃っても上手く剃りきれないのがコンプレックスでした。肌が弱いためカミソリ負けなども心配でしたが、丁寧なカウンセリングで不安が解消されました。実際の施術は場所によってパチッと一瞬痛みを感じる程度で、苦になるほどではありませんでした。
20代・女性

毎朝のヒゲ剃りで肌が荒れること、夕方には青ヒゲが目立つことが悩みで、ヒゲ全体(3部位)の医療脱毛を始めました。
最初は『医療脱毛はかなり痛い』と聞いて不安でしたが、クリニックで毎回しっかりと麻酔(笑気麻酔や麻酔クリーム)をしてもらえるため、ゴムで弾かれるような痛みはあるものの十分耐えられるレベルでした。
3回目を過ぎたあたりから明らかに朝のシェービングの時間が短くなり、夕方の青ヒゲも気にならなくなって、見た目の清潔感が格段に上がったと実感しています。
20代・男性

顔の医療脱毛(5部位)を受けました。クリニックの説明通り、脱毛することで『①ニキビができにくくなる』『②肌のトーンアップやスキンケアがより生きる(化粧水の馴染みやメイク乗りが良くなる)』といった多くのメリットを期待・実感しています。産毛や気になる箇所がスッキリすることで、他の肌治療の効果も上がりやすくなると聞いて楽しみです。
20代・女性

まずは無料カウンセリング

医療脱毛機器

当院は開院20年以来、65,000件以上の肌トラブルに対応してきました。医療脱毛機器を使い分けてお肌へ不安がある方も安心して脱毛を受けていただいています。まずは無料カウンセリングで、あなたの肌に合った最適な脱毛プランをご提案させていただきます。

まとめ:脱毛のメリットは自己処理からの解放が最も大きい

脱毛の最大のメリットは、カミソリや毛抜きによる毎日の自己処理から解放されることです。調査では医療脱毛経験者の90%が「自己処理の負担が減った」と実感しており、ワキでは93%が処理の簡素化を体感しています。肌荒れの軽減・毛穴のポツポツの改善・見た目の変化・日常の気持ちの余裕と、メリットは肌の見た目だけにとどまりません。 一方、費用がかかること(デメリットとして55.9%が挙げる)、痛みがある部位があること、医療脱毛では効果が出た部位の毛量を戻しにくいことは、事前に理解しておく必要があります。 どこから始めるか・どのくらいの予算を見込むか・医療脱毛かサロン脱毛かは、自分の優先度によって変わります。迷っている場合はまずカウンセリングで現在の肌状態と毛質を確認し、自分に合った進め方を一緒に組み立てましょう。

このページの監修医師

土屋先生

記事医師監修
土屋 皓大
ハートライフクリニック院長

・日本形成外科学会認定専門医
・日本医師会認定産業医
・乳房インプラント責任医師
・臨床研修指導医
・日本形成外科学会
・日本形成外科学会(JSAPS)
・日本美容皮膚科学会
・日本創傷外科学会
・日本乳房オンコプラスティックサージャリー学会

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