紫外線を浴びると、肌のメラノサイトという細胞が刺激されてメラニンがたくさん作られます。
メラニンは肌を守るために必要ですが、紫外線を浴びすぎると過剰に生成されてしまいます。本来は古い角質とともに剥がれ落ちるメラニンが、排出されずに肌に残ると、それがシミとなって目立つ原因になります。
特に男性は女性と比較して、日焼け止めの使用頻度が低い方が多いため、紫外線を浴びやすく、ダメージが蓄積しやすい傾向にあります。

ヒゲ剃りや洗顔による摩擦は肌に炎症を起こし、メラニンの生成を増やします。
カミソリの刃が肌を傷つけることで、肌は守ろうとしてメラニンを多く作り出します。この炎症が続くとメラニンが排出されにくくなり、肌に残ってシミにつながります。さらに、バリア機能も壊れやすくなり、紫外線のダメージを受けやすくなるため、シミができやすい状態になってしまう原因にもなります。

男性は炎症が起こると皮膚内でプラスミンという物質が活性化しやすい特徴があり、これがシミを引きおこす原因になります。
プラスミンが活発になると、メラノサイトが刺激を受け、メラニンが過剰に作られます。特に炎症状態が長く続くと、この働きが繰り返され、色素が肌にどんどん蓄積してしまいます。結果として、男性はシミができやすくなるのです。

紫外線は一年中降り注いでいるため、季節や天候に関係なく毎日の紫外線対策が大切です。
特に日焼け止めは肌を守る基本で、習慣化することでシミや肌老化の予防につながります。適切な紫外線ケアは将来の肌の健康を守る要です。紫外線は一年中降り注いでいるため、季節や天候に関わらず日焼け止めを毎日使うことが重要です。

洗顔後の保湿は肌のバリア機能を守るうえで非常に重要です。
洗顔によって失われた皮脂膜や天然保湿因子を補い、乾燥を防ぐことができます。
具体的には、洗顔後すぐに化粧水で水分を与え、乳液やクリームで油分を補ってうるおいを閉じ込める方法が効果的です。これにより肌の保護機能が高まり、シミや肌トラブルの予防につながります。

バランスの良い食事と十分な睡眠は肌のターンオーバーを整え、シミ予防に効果的です。具体的には、良質なタンパク質やビタミン、ミネラルを含む食品を摂り、夜は就寝前3時間以内の食事を控えることが大切です。おすすめな栄養素が含まれている食品や料理をご紹介しますのでご参照ください。

シミ治療後は、乾燥や外部刺激を防ぐためにこまめで丁寧な保湿と、365日欠かさない紫外線対策が欠かせません。
刺激の少ない保湿剤を優しく塗り、直射日光を避けるほか、帽子や日傘も効果的です。特に治療後の肌はデリケートなため、摩擦や強い洗顔は避け、肌を守る習慣を継続することが重要です。詳しくは次で解説します。

治療効果を長持ちさせるためには、毎晩7時間以上の質の良い睡眠を確保することが重要です。
成長ホルモンが分泌され、肌のターンオーバーが促進されます。食事は抗酸化作用のあるビタミンCやE、良質なタンパク質をバランス良く摂取し、ストレスはリラックス法や軽い運動で管理しましょう。これらの生活習慣が戻りシミの防止に効果的です。

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ケミカルピーリングは、薬剤で古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを促進することで、日光黒子（老人性色素斑）や炎症後色素沈着など、紫外線や炎症が原因のシミに効果的です。
メラニン色素の排出を助け、広範囲の薄いシミやくすみも改善します。シミができにくい肌質へ導く、肌質改善の第一歩となる施術です。

コラーゲンピールは、薬剤で古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを促進することで、日光黒子（老人性色素斑）や炎症後色素沈着など、紫外線や炎症が原因のシミに効果的です。
メラニン色素の排出を助け、広範囲の薄いシミやくすみも改善します。シミができにくい肌質へ導く、肌質改善の第一歩となる施術です。

ケアシスは、肝斑やくすみ、薄いシミ、そばかすに特に効果的な治療です。
トラネキサム酸などの美白有効成分を肌の奥深くまでしっかり浸透させ、メラニンの生成を抑えることでシミや色ムラを改善します。
痛みやダウンタイムが少なく、敏感肌の方にも安心して受けていただけます。
シミだけでなく、さまざまなお悩みに対応し、健康的な肌へと導く肌質改善が期待できる、当院人気No.1の治療です。

ライムライト（IPL治療）は、日本人に多い日光黒子（老人性色素斑）やそばかす、くすみなど、顔全体に広がる薄いシミや色ムラに特に効果的です。
光が皮膚の浅い層に広範囲に届き、メラニンを効率よくダメージし、シミやそばかすを目立たなくします

レーザーフェイシャル（ジェントルマックスプロ）は、アレキサンドライトレーザーがメラニン色素に反応し、日光黒子（老人性色素斑）やそばかす、くすみなどの薄いシミを徐々に改善します。
顔全体に照射することで毛穴や肌質も整い、美肌効果が期待できる治療法です。