こんにちは(^O^)まだまだ暑いですね！

 

突然ですが、はちみつと聞くと「甘くて美味しい」「栄養が沢山ある」

「美容に良い」など、何となくイメージを持っている方が多いかと思い

ます。

その名の通りはちみつは体内を含め、頭から爪先まで全身に使用出来る

栄養成分が１９０種類も含まれており、天然の美容液とも呼ばれています。

具体的にはちみつとレモンが、どんな効力を持ち、効果をもたらして

くれるのか簡単に伝えていきまーす(#^.^#)

 

食べる事による効果

☆老化、酸化防止、抗酸化作用

ビタミンやミネラルなどの栄養素が含まれているので、

アンチエイジングの効果が得られる。

 

☆ニキビなど、肌荒れ防止

ビタミンＢ群ビタミンＣが含まれ皮脂の分泌量を調整してくれる上、

殺菌、抗菌の作用まであるので、肌荒れ、乾燥を防ぎ、美肌を守ってくれます。

 

☆シミ、しわ予防

シミやしわは、メラニンが原因ですが、ビタミンＣが入っているので、

メラニンの発生を抑えてくれます。その為しわができにくい肌になるのです。

 

☆コラーゲンを作りやすい

アミノ酸、ビタミンＣを補充してくれるので肌に必要な栄養素である

コラーゲンを作りやすい。

 

その他にもダイエットや腸内環境整えるなど色んなメリットが、

ありますが、今回は肌についてのメリットをお伝えしました。

 

世界三大美人のクレオパトラもはちみつを愛用していたとか！

あなたもはちみつレモンでより美人に❤