ファイトケミカルは、植物だけが持つ化学物質の総称です。 ポリフェノール、カテキン、イソフラボンなどがその代表です。 ファイトケミカルは、人間の体内では作り出せま…

初島に連れて行ってもらいました。 弾丸日帰り旅行です。 島は、伊豆半島東部相模湾海上に浮かぶ島です。 熱海港からフェリーで約３０分。ちょ～っと揺れますよ。船酔い…

残り後１０日ですね。（ちょっと寒いですね。） あっという間の１年でしたが 皆様はどうでしたか？ 世の中はコロナウイルス一色ではなかったでしょうか！ ハートライフ…

明けましておめでとうございます。 ２０２０年はコロナによって生活様式が変わりましたね((+_+)) ≪感染防止の３つの基本≫ ①身体的距離の確保 ②マスクの着用…

少しずつ春の訪れを感じる季節になってきましたね。 暖かくなっても、まだまだ不要不急の外出を控えている方も多くいらっしゃるのでないでしょうか。 例年の春らしい行事…

すっかり暖かくなり桜が満開を迎えました。 春といえば「お花見」「入学式」「菜の花」など、、、 思い浮かぶ言葉がたくさんあります。 春は気持ち新たに、様々なことに…