肌寒くなって参りましたね!(^^)!
皆さまお風邪には気をつけて下さいね☆
ところで、誰もがニキビに一度は悩まされた事があるのではないでしょうか？
私もその一員です！
「ニキビを潰しちゃダメ」
これはほとんど方が、ご存知ではないかと思うのですが、
でも、潰しちゃダメならどうしないといけないと思いますか？
意外と知られていないのがケア方法なんです。
最近は、いろんな化粧品がありますからニキビが出来たときに、
上からチョンとつけるものが沢山あります。
でも、基本を押さえておくと、とっても便利です(#^.^#)
炎症が小さいニキビなら、基本の簡単ケアで、綺麗になおります。
ニキビのスキンケアの原則は、油分を控えること！
油分は、ニキビのもとになるアクネ菌の栄養源になります。
ですので、クリームやオイル類の物を避けましょう！
理想は……
さっぱりタイプの石鹸
↓
たっぷり化粧水で水分補給
↓
できればノンオイルの美容液で保湿
これだけでいいの？とビックリされるかもしれませんが十分です。
そして、洗顔はゴシゴシしすぎると水分不足になってしまう方が多いので
気をつけて下さいね♪
そして皆さん原点に戻ってみてください(^O^)
何が大切かというと、睡眠。
実はニキビは潰さなくても炎症がひどいと、陥落して跡に残ります。
そして、寝不足は炎症を強くしますので気をつけて！お肌の大敵です！
ハートライフクリニックでは、ニキビの治療にも様々な方法でお悩みに
向き合い、改善するまで責任サポートしますのでお気軽にご相談くださいませ♡
2016/10/12
