紫外線

毎日の天気予報で、紫外線のことを良く聞きますよね♡肌に良くないとか・・・健康のためには良いとか・・・UVBは、ビタミンDを合成してくれます。カルシウム吸収促進や骨や筋力のアップになります。１日１５～３０分で十分です。当た […]

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2023/05/20