初島に連れて行ってもらいました。弾丸日帰り旅行です。島は、伊豆半島東部相模湾海上に浮かぶ島です。熱海港からフェリーで約３０分。ちょ～っと揺れますよ。船酔い注意です。（笑）天気もよく、景色は最高です。カモメが近くを飛び回り […]
2020/11/26
ファイトケミカルは、植物だけが持つ化学物質の総称です。ポリフェノール、カテキン、イソフラボンなどがその代表です。ファイトケミカルは、人間の体内では作り出せません。このファイトケミカルを意識すると『自己免疫力』が向上します […]
2020/11/08
