明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
皆様、年末・年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？
お仕事されてた方や、ゆっくり過ごされた方、
旅行行かれていた方など、色々かと思いますが、
この時期、皆様の１番のお悩みは、やはり・・・食べ過ぎではないでしょうか・・・。
私もその一人です。
そこで今私が実践している「正月太りリセット法」をお伝えしますね。
聞いたことあるかと思いますが、「脂肪燃焼スープ」を、ランチに取り入れているだけの、
簡単ダイエットです。
まず！メリットは・・・
①野菜たくさんなので、たくさん食べてOK
②アレンジできるので、飽きずに続けられる
③新陳代謝・免疫力UP
④デトックス効果で毒素排出
ポイントは・・・・
以下の野菜を入れると、より効果的です！
・トマト・・・抗酸化作用・美白効果
・キャベツ・・粘膜を丈夫に保ち、煮ることで、活性酸素除去力が５倍に！
・セロリ・・・ビタミン・ミネラル豊富で、免疫力UP
・きのこ類・・食物繊維豊富で、デトックス効果
・たまねぎ・・血液サラサラ
・ピーマン・・ビタミンCでシミ予防・美肌作り
残り物野菜を入れてもOK！！
自分自身も実践してみて、体が温まりやすくなり、
便秘改善され、むくみも軽減されました！
ぜひ、お試しくださいませ。
只今、ハートライフクリニックでは、年始特別イベント実施中です。
皆さまのご来店を、お待ちしております。
2017/01/08
