こんにちは(^O^)まだまだ暑いですね！
突然ですが、はちみつと聞くと「甘くて美味しい」「栄養が沢山ある」
「美容に良い」など、何となくイメージを持っている方が多いかと思い
ます。
その名の通りはちみつは体内を含め、頭から爪先まで全身に使用出来る
栄養成分が１９０種類も含まれており、天然の美容液とも呼ばれています。
具体的にはちみつとレモンが、どんな効力を持ち、効果をもたらして
くれるのか簡単に伝えていきまーす(#^.^#)
食べる事による効果
☆老化、酸化防止、抗酸化作用
ビタミンやミネラルなどの栄養素が含まれているので、
アンチエイジングの効果が得られる。
☆ニキビなど、肌荒れ防止
ビタミンＢ群ビタミンＣが含まれ皮脂の分泌量を調整してくれる上、
殺菌、抗菌の作用まであるので、肌荒れ、乾燥を防ぎ、美肌を守ってくれます。
☆シミ、しわ予防
シミやしわは、メラニンが原因ですが、ビタミンＣが入っているので、
メラニンの発生を抑えてくれます。その為しわができにくい肌になるのです。
☆コラーゲンを作りやすい
アミノ酸、ビタミンＣを補充してくれるので肌に必要な栄養素である
コラーゲンを作りやすい。
その他にもダイエットや腸内環境整えるなど色んなメリットが、
ありますが、今回は肌についてのメリットをお伝えしました。
世界三大美人のクレオパトラもはちみつを愛用していたとか！
あなたもはちみつレモンでより美人に❤
2016/09/03
