
先日シミでお悩みの患者さまから「シミ取り治療後にアフターケアは本当に必要ですか?」というご質問をいただきました。
実は、シミ取り治療後のアフターケアはとても重要です。
治療効果をしっかり持続させるためにも、本ページでその重要性について詳しく解説します。
シミ取り後のアフターケアの重要性と基本的な流れ

シミ取り後のアフターケアは治療効果を最大限に引き出し、色素沈着や再発を防ぐためにとても重要です。
基本的な流れについては、次の項目で詳しくご説明しますので、まずはアフターケアの重要性を押さえておきましょう。
シミ取り後のアフターケアの重要性
シミ取り後のアフターケアは、たとえるなら「新しい苗を植えた後にしっかり水やりや日よけをする」のと同じくらい大切です。
治療直後の肌はとてもデリケートで、ちょっとした刺激でも炎症や色素沈着が起こりやすい状態です。ここでしっかりケアをしてあげることで、トラブルの芽を早めに摘み取ることができます。また、保湿や紫外線対策は、きれいな肌に育てるための肥料や日傘のようなもの。サボってしまうと、せっかく取ったシミが戻ってきたり、新しいシミができてしまうこともあります。そのため、治療後のアフターケアは非常に重要です。
シミ取り後の基本的なアフターケアの流れ
シミ取り後のアフターケアは、「刺激を避けて保護・保湿・紫外線対策を徹底する」ことが最も大切です。
施術直後は冷却や保護、1週間以内は保湿とUVケア、かさぶたは自然に剥がれるまで触らないことが基本の流れです。詳細なポイントはこの後、順を追ってご説明しますのでご安心ください。
シミ取り後の具体的なアフターケア方法

患部の保護
患部の保護は、シミ取り後の肌を守るうえで非常に重要です。
治療直後は肌がデリケートで、刺激や摩擦が色素沈着や炎症の原因となるため、当日から数日間は患部を触らず、保護テープや軟膏でしっかり保護しましょう。赤みやヒリつきがある場合は、清潔な冷却パックでクールダウンするのも効果的です
紫外線対策の徹底
紫外線対策は、シミ取り後の肌を守るためにとても重要です。
治療後1週間はバリア機能が低下し、紫外線による色素沈着や再発のリスクが高まります。
この期間はSPF50以上の日焼け止めを使用し、外出時は帽子やマスクで物理的に紫外線を遮断しましょう。
しっかり保湿も行うことで、肌の回復ときれいな仕上がりにつながります
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シミ取り後に注意すべき生活習慣
シミ取り後は、生活習慣にも注意が必要です。特に摩擦や刺激を避けること、メイクやスキンケアのタイミングが大切です。これらの具体的なポイントについては、この後詳しくご説明いたします。
摩擦と刺激を避ける
摩擦や刺激を避けることは、シミ取り後の肌を守るうえでとても重要です。
強くこすったり触ったりすると、微小な炎症が起きて色素沈着や「戻りジミ」の原因になります。
具体的には、洗顔やスキンケアは優しく行い、外用薬もそっと患部にのせるように塗布しましょう。また、マスクや服の擦れにも注意し、できるだけ患部を触らないことが大切です
メイクとスキンケアのタイミング
メイクやスキンケアのタイミングは非常に重要です。
スキンケアは当日から化粧水や乳液で保湿を行って問題ありません。メイクも基本的に当日から可能ですが、肌の状態や施術方法によって異なるため、医師の指示に従いましょう。刺激を避けて優しくケアすることが大切です。
シミ取り後の保湿と美白ケア
シミ取り後は保湿と美白ケアがとても重要です。
保湿は乾燥や炎症を防ぎ、肌の回復をサポートします。また、美白ケアを併用することで、色素沈着や新たなシミの予防にもつながります。
具体的な方法については、この後詳しくご説明します。
保湿の重要性
シミ取り後の保湿は、肌のバリア機能が低下しているため非常に重要です。
治療後は乾燥や外部刺激を受けやすく、適切な保湿を行うことで回復を早め、色素沈着や炎症のリスクを減らせます。
具体的には、ワセリンやヒルドイド、低刺激な化粧水や乳液、クリームなどで水分と油分をしっかり補給しましょう。
保湿剤はこすらず、やさしくなじませるのがポイントです。また、敏感肌の方は刺激の少ない保湿アイテムを選ぶと安心です。
美白ケアの併用
美白ケアの併用は、シミ取り後の色素沈着や新たなシミの予防にとても重要です。
治療後の肌はメラニンが生成されやすく、放置すると「戻りジミ」や再発のリスクが高まります。
具体的にはビタミンC誘導体やトラネキサム酸配合の化粧品を使うことで、肌の透明感アップと色素沈着の抑制が期待できます。
さらに、ハイドロキノンやアルブチンなどの美白成分も効果的です。
内服薬や外用薬の併用で、より高い美白効果と治療持続が得られるため、日常のスキンケアに積極的に取り入れましょう。
まずは無料カウンセリングを

当院は開院19年以来、64,000件以上の肌トラブルに対応してきました。当院のシミ取り治療は、ただシミ取りを行うだけでなく、シミの根本的なお悩みを改善いたします。まずは無料カウンセリングで、あなたの肌に合った最適なプランをご提案させていただきます。
まとめ
シミ取り後のアフターケアは、治療効果を最大限に引き出し、色素沈着や再発を防ぐために欠かせません。施術直後は患部の保護と冷却、1週間は保湿と紫外線対策を徹底し、摩擦や刺激を避けることが重要です。また、メイクやスキンケアのタイミングにも注意し、保湿と美白ケアを日々取り入れることで、きれいな肌を保つことができます。正しいアフターケアを続けることで、シミ治療の仕上がりや満足度が大きく変わります。
まずはお気軽に無料カウンセリングまでお越しください。
このページの監修医師

記事医師監修
渡邊雅人
ハートライフクリニック院長
記事医師監修
渡邊雅人
ハートライフクリニック院長
日本美容外科学会(JSAS)会員
アラガン施注資格認定医
ジュビダームビスタ認定医
ジュビダームビスタボリューマXC・ポリフトXC認定医