ダイエット・・・リバウンドしないために Ｐａｒｔ３
どうして朝は水分中心が良いかといいますと・・・
起きてすぐ無理に朝食摂って、仕事頑張る～～って感じでしょ・・・
食事を摂ると眠くなりませんか？？？また、太っちゃう・・・ダイエットできない((+_+))
無理して起きてこれから仕事がんばんなきゃいけないのに・・・代謝悪くて排泄できなくてダイエットにマイナス
だから、水分だけがいいんです。どんどん飲んで、尿とうんち君を出してダイエット効果大！！
でも、起きて３時間以上たてば、普通に朝食食べてもＯＫですよ♡早起きは三文の徳♡
今の忙しい社会では、朝食を水分だけにするのが健康的ダイエットにＶＧです。
それでは、また続きを楽しみにしていてくださいませ♡
2015/08/10
