♡美容好き女子必見♡
皆さ~ん！ウナギはお好きですか？
私はウナギが好物で(^・^)、浜松に嫁いできて身近に食べられる事に幸せを感じています。先日も当クリニックスタッフ達と食べに行きました♪
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そんなウナギに、なんと(というか想像通り？)美肌効果が秘められているのです☆
美味しいものが好きな美容女子には必見！！ウナギが嫌いな方もこれを読めば食べてみたくなるかも？(笑)
≪栄養素と美肌への効果≫
＊ 脂肪
まず、もっちり甘いのはこの脂肪のおかげ。ウナギには、青魚に含まれる有名な DHA・EPAをはじめとした不飽和脂肪酸が豊富♡
コレステロール値を下げ、血液循環を良くしてくれます。→これによって、新陳代謝もアップ!美肌のベースが作られるわけです。
また、脂肪の欠乏は乾燥肌を招きやすく、その予防にも効果を発揮してくれます。
＊ タンパク質・コラーゲン
当然ながら、タンパク質やコラーゲンも豊富ヽ(^o^)丿血や肉を作ってくれるので、肌の健康には欠かせませんね！
＊ ビタミンA・ビタミンB→新陳代謝亢進
＊ ビタミンD
『万能ビタミン』とも呼ばれ、身体の免疫や健康力をアップさせる重要な栄養素
＊ ビタミンE
抗酸化作用・血行促進の効果があり、『若返りのビタミン』と言われてます。(ご存知の方も多いと思いますが)
歳を重ねる毎に酸化が著しくなり、シワやたるみが加速してしまいます。
酸化に対抗するなら、ビタミンEが強力な助っ人です。
美肌に有効なウナギ！是非、是非！ジューシーなウナギ脂をかみしめ味わってください(笑)
私達はウナギ効果と当クリニックの施術で実年齢より５～１０歳は若返ってますよ～(^・^)
2017/09/30
